Для начала, чтобы не заболеть рекомендую в сезон принимать корень Астрагала. Это адаптоген, который усиливает иммунитет. На Айхербе много хороших добавок от ОРЗ и ОРВИ, но именно корень астрагала я считаю лучшим в качестве профилактики. За два года приёма ещё ни разу никто из семьи не заболел в сезон. Профилактика может выйти дешевле болезни. Покупать рекомендую в виде экстракта от бренда Paradise Herbs.

В качестве альтернативы анисовым каплям можно использовать любые пастилки от кашля.

Однако лучшим средством считаю ротовые пробиотики слюнной стрептококк (streptococcus salivarius) (BLIS K12). Но и они больше работают на профилактику. Эти полезные бактерии заселяют ротовую полость, горло, ухо, нос, верхние дыхательные пути и препятствуют проникновению вредных бактерий и вирусов. В качестве бонуса получаем свежее дыхание, т. к. плохие бактерии, которые его вызывают попросту не выдержат конкуренции.

Все ссылки специальные со скидкой или введите промокод DDQ9691 при оформлении заказа.

Прополисом. Его можно жевать как жвачку или делать ингаляции с настойкой прополиса. Он убьёт все бактерии, поэтому снизит отёчность носоглотки и разгрузит иммунитет на борьбу с вирусом. Это в теории, на практике очень хорошо работает, особенно при первых признаках простуды. Лучшая эффективность у ингаляции с настойкой и у самого свежего прополиса (использовать как жвачку), купленного у пчеловодов, а не в аптеке.

Воспользуйтесь ароматерапией. Пожалуй, лучшее эфирное масло для этих целей: эвкалиптовое. Его можно использовать в диффузорах, ингаляциях, разбавлять с базовым и наносить на грудь и шею. В комплексе очень даже помогает. Для диффузора также подойдут: корица, чайное дерево, мята, розмарин, ладан, лимон и орегано.

Беру на Айхербе вот этот чай с корой муравьиного дерева и как только начинается недомогание, после 1-2 пакетиков всё проходит. От кашля тоже помогает. Только если начинать поздно лечиться, то конечно парой пакетиков не отделаться. Раньше там же брала похожий чай с эхинацеей и у него такого эффекта близко не было.

Купите в аптеке траву шалфея. Стоит недорого, помогает просто отлично, лучше всяких тера флю и прочей химии. Заваривать и пить как чай. Это в общем против кашля и простуды. Особенно хорошо против воспалённого горла.

Непосредственно против кашля: чабрец, эвкалипт и мята. Их на самом деле много, я написал только рабочее, например, ромашка лично мне совсем не помогает.

Детям лучше: корень алтея, цветы коровяка и семена укропа.

Также эффективны грудные сборы.

Если есть ингалятор, то купите смесь для ингаляций, там в составе левоментол и настойка эвкалипта. Очень быстро помогает!

Мукалтином, пектусином, пертусином и бронхипретом. Продаются в аптеках и вполне себе рабочие, если конечно не что-то серьёзное.