Чем заменить беговую дорожку дома?

Вопрос-ответРубрика: Спорт/ Здоровье/КрасотаЧем заменить беговую дорожку дома?
0 +1 -1
Стас спросил 2 года назад

Чтобы держать себя в форме, при этом тренажёр не был таким громоздким и громким, и по возможности недорогим.

9 ответ
0 +1 -1
Заменялкин ответил 2 года назад

Бегом на месте: бесплатно и просто 🙂

0 +1 -1
Андрей ответил 2 года назад

Велотренажёром.

0 +1 -1
Stek ответил 2 года назад

Эллиптическим тренажёром. Стоит дешевле, негромкий (если только не брак какой-нибудь), создаёт кардионагрузку и прокачивает кучу мышц.

0 +1 -1
Знаток ответил 2 года назад

А зачем тренажёры нужны если нет денег и нельзя шуметь в квартире? Можно бесплатно бегать, наверняка у вас в городе есть парки. Если лень в парке бегать, то наверное, вам будет лень и на другом тренажёре заниматься.

0 +1 -1
Riayla ответил 2 года назад

Смотрите в сторону степ-платформ, на них можно прыгать и прокачаться сильнее бега.

0 +1 -1
Игорь ответил 2 года назад

Только тренажёрным залом. В конечном итоге дешевле будет. В последние лет пять столько тренажёров напокупал и всё бесполезно: полгода и то китайский металл сломается, то мотор. Громоздкий тренажёр проблема вести в сервисный центр, а вызов специалиста платный, и это если повезёт и он вообще имеется, если не в Москве/Питере живёте. 

0 +1 -1
Саша ответил 2 года назад

А зачем Вам бег? 300 кал = 30 мин. бега. Гораздо сильнее развивают физику и сжигают жир анаэробные (силовые) упражнения. Для них по минимуму можно – гантели с разборными блинами и всякие эспандеры.

0 +1 -1
Антон ответил 2 года назад

Гуглите тренировку Табата (HIIT). Длится не более 20 мин., можно совсем без тренажёров: есть программы для дома. Она эффективнее бега в несколько раз.

0 +1 -1
Денис ответил 2 года назад

В ютубе куча роликов упражнений чтобы держать себя в форме, зачем беговая нужна? Или просто это оправдание чтобы не заниматься??

Ваш ответ

Читайте также:
Рассмотрим проверенные рецепты для лица на все случаи жизни и для любого типа кожи, которые несложно сделать своими руками в
Узнайте как быстро сделать эффективное средство от насекомых из доступных ингредиентов. Все рецепты проверены лично. Растительное масло, яблочный уксус и
Узнайте 15 эффективных и безопасных рецептов дезодоранта и антиперспиранта, не хуже покупных. Шариковые, спреи и твёрдые (стик). Большинство из доступных
Если у вас закончился стиральный порошок или не хотите его использовать из-за аллергии, то узнайте как его сделать самостоятельно качественным
Пролистать наверх