Evgen спросил 3 года назад Нормально высыпаюсь только если сплю с берушами. Уличный шум, соседи и т.д. В последнее время стали сильно болеть уши от них. Можно предложить решение, чтобы ничего не пихать глубоко в ухо?
P.S. Естественно звукоизоляция и пластиковые окна стоят, но вся эта защита от звука рушится когда в тёплое время открывается окно.
Админ ответил 3 года назад Только препараты типа мелаксен, который восстанавливает режим сна могу порекомендовать. Погуглите его.
Ирина ответил 3 года назад Попробуйте специальные звукозащитные наушники, если мешать не будут. Они как раз наружные. Используются для охоты или ремонта. Продаются на алиэкспрессах и подобных магазинах.
Нелли ответил 5 месяцев назад Возьмите на Айхербе ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) — это специальная ссылка со скидкой или введите промокод DDQ9691 при оформлении заказа. Выпейте за час — полтора перед сном. Сон будет идеальный, шумы вряд ли побеспокоят, а на утро будет ощущение отдохнувшего человека. Эта кислота нужна для восстановления нервной системы. Если результата не будет, то попробуйте увеличить дозировку больше чем в инструкции — она не токсичная.
Только дольше месяца принимать без перерыва нельзя, но за месяц можно и привыкнуть к шуму, тем более что сон будет налажен.