Чем заменить блендер для смузи?
Знаете ли вы, что можно готовить специальные торты для похудения? И они реально будут работать. Попробуйте!
Рецепты можно взять здесь.
Если нет блендера, то чем ещё можно сделать смузи? Желательно из подручных средств, т. к. мы сейчас не в городе.
Хотите привести в порядок своё тело?
Успейте зарегистрироваться на бесплатный мастер-класс от врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бонины.
Если ингредиенты позволяют, то перетираем их через сито или марлю. Более твёрдые ингредиенты натираем на мелкой тёрке. Перемешать можно методом взбалтывания в банке с крышкой или вилкой, ложкой и другими приспособлениями.