Свитенька спросил 2 года назад Есть ли альтернативы для чистки организма от токсинов, чтобы эффект был как от кефира? Хотелось бы именно проверенную альтернативу, которая помогает лучше.
Заменялкин ответил 2 года назад Томатным соком. При этом с утра выпивать стакан воды с лимонным соком. На 700 мл воды нужно выжать 1 лимон или добавить 1/4 ч. л. лимонной кислоты.
G.a.l.i.n.a ответил 2 года назад Лучше кефира для этих целей может быть только овсяный кисель Изотова, желательно на кефире. Есть облегчённые рецепты из одной овсянки, это если кефир дорогой или нет в продаже.
Linelya ответил 2 года назад Квашеной капустой. В ней те же молочнокислые бактерии содержатся. Можно другие овощи квасить, те же огурцы.
Евгения ответил 2 года назад Продуктами, где много клетчатки: отруби, семя льна, сушёные грибы, сухофрукты и крупы семейства бобовых. Всё это нужно не перед сном употреблять, а в течение дня.
Zulfiia.cool, ответил 2 года назад Пророщенной пшеницей и, если Вы в теме, то не только пшеницей. Только употреблять с утра не на ночь.
Софья ответил 2 года назад 1 ч. л. мёда и столько же яблочного уксуса, молотой корицы и имбиря. Растворить в стакане воды. Помогает похудению и ЖКТ лучше работает.