Чем заменить кефир на ночь?

10 ответ
0 +1 -1
Заменялкин ответил 2 года назад

Томатным соком. При этом с утра выпивать стакан воды с лимонным соком. На 700 мл воды нужно выжать 1 лимон или добавить 1/4 ч. л. лимонной кислоты.

0 +1 -1
G.a.l.i.n.a ответил 2 года назад

Лучше кефира для этих целей может быть только овсяный кисель Изотова, желательно на кефире. Есть облегчённые рецепты из одной овсянки, это если кефир дорогой или нет в продаже.

0 +1 -1
Linelya ответил 2 года назад

Квашеной капустой. В ней те же молочнокислые бактерии содержатся. Можно другие овощи квасить, те же огурцы.

0 +1 -1
Евгения ответил 2 года назад

Продуктами, где много клетчатки: отруби, семя льна, сушёные грибы, сухофрукты и крупы семейства бобовых. Всё это нужно не перед сном употреблять, а в течение дня.

0 +1 -1
Наталья ответил 2 года назад

Напитком тан.

0 +1 -1
Zulfiia.cool, ответил 2 года назад

Пророщенной пшеницей и, если Вы в теме, то не только пшеницей. Только употреблять с утра не на ночь.

0 +1 -1
Любовь А. ответил 2 года назад

яблоками.

0 +1 -1
Софья ответил 2 года назад

1 ч. л. мёда и столько же яблочного уксуса, молотой корицы и имбиря. Растворить в стакане воды. Помогает похудению и ЖКТ лучше работает.

0 +1 -1
Раиса ответил 2 года назад

Молоко в равных пропорциях с зелёным чаем. Для диет и очищений самое то.

0 +1 -1
Золотова ответил 2 года назад

Чистой водой. Так же перед сном. Можно (нужно) и с самого утра моментально после пробуждения.

Ваш ответ

Пролистать наверх