Чем заменить киноа?

0 +1 -1
Dorisa спросил 2 года назад

В качестве заменителя мяса для вегетарианцев. Интересует недорогая альтернатива и низким ГИ, а то если в пересчёте на килограмм дешевле 500 руб. ничего нет.

13 ответ
0 +1 -1
Заменялкин ответил 2 года назад

Пшено, гречка, тёмный рис, полба и семена лебеды.

0 +1 -1
Александра ответил 2 года назад

Льняной кашей и вообще семенами льна. Ещё можно семенами Чиа, но они дорогие.

0 +1 -1
Юлия ответил 2 года назад

Овсянкой.

0 +1 -1
Лилюся ответил 2 года назад

Если есть доступ к азиатским овощам или желание что-то вырастить своими руками, то гуглите блюда из батата.

0 +1 -1
Alena ответил 2 года назад

Нутом и фасолью.

0 +1 -1
Gatyal ответил 2 года назад

Если содержание глютена Вас не пугает. то попробуйте продукты из пшеницы: булгур, кускус, фрике и другие.

0 +1 -1
Люда ответил 2 года назад

Гуглите суперфуды и подберите аналог, который подходит лично Вам.

0 +1 -1
Olesia ответил 2 года назад

перловкой

0 +1 -1
M.i.l.e.n.a, ответил 2 года назад

Сбалансированным и правильным питанием.

0 +1 -1
Андрей ответил 2 года назад

Амарантом.

0 +1 -1
Кон ответил 2 года назад

Орехи кешью способны мясо заменить, погуглите, например, хумус из кешью (веганский дип).

0 +1 -1
ВИКТОР ответил 2 года назад

гречей

0 +1 -1
Нелли ответил 1 год назад

На Айхербе зёрна посмотрите. Как альтернатива киноа, попробуйте красную лебеду.

Ваш ответ

Читайте также:
Рассмотрим проверенные рецепты для лица на все случаи жизни и для любого типа кожи, которые несложно сделать своими руками в
Узнайте как быстро сделать эффективное средство от насекомых из доступных ингредиентов. Все рецепты проверены лично. Растительное масло, яблочный уксус и
Узнайте 15 эффективных и безопасных рецептов дезодоранта и антиперспиранта, не хуже покупных. Шариковые, спреи и твёрдые (стик). Большинство из доступных
Если у вас закончился стиральный порошок или не хотите его использовать из-за аллергии, то узнайте как его сделать самостоятельно качественным
Пролистать наверх