Чем заменить киноа?
В качестве заменителя мяса для вегетарианцев. Интересует недорогая альтернатива и низким ГИ, а то если в пересчёте на килограмм дешевле 500 руб. ничего нет.
13 ответ
Если есть доступ к азиатским овощам или желание что-то вырастить своими руками, то гуглите блюда из батата.
Если содержание глютена Вас не пугает. то попробуйте продукты из пшеницы: булгур, кускус, фрике и другие.
Ваш ответ