Чем заменить коровий белок?

2 ответ
0 +1 -1
Заменялкин ответил 2 года назад

Растительным молоком которое можно сделать своими руками. 
Молоко ценно содержанием кальция и фосфора. Кальций можно получить из приправ: базилика, чабера, майорана, тимьяна, укропа, шалфея, орегано, мяты, мака, розмарина, петрушки и других. Фосфора много в рисовых, овсяных и пшеничных отрубях, тыквенных и подсолнечных, льняных семечек, кунжуте и других.
В целом, в молоке нет незаменимых питательных элементов и витаминов. От молока можно свободно отказаться без ущерба здоровью при сбалансированном питании. Если сомневаетесь, что питание сбалансированное, то поможет любой витаминно-минеральный комплекс.

0 +1 -1
Артём ответил 2 года назад

Дешёвым «сухим молоком или сливками». Дешёвыми, потому что в них, как правило, нет молока (читаем состав).

Ваш ответ

Пролистать наверх