Чем заменить коровий белок?
Kira спросил 5 лет назад На него аллергия у ребёнка 2,5 месяца. Какие альтернативы из доступного, только чтобы ребёнок получал все необходимые витамины и элементы как в молоке.
Заменялкин ответил 5 лет назад Растительным молоком которое можно сделать своими руками.
Молоко ценно содержанием кальция и фосфора. Кальций можно получить из приправ: базилика, чабера, майорана, тимьяна, укропа, шалфея, орегано, мяты, мака, розмарина, петрушки и других. Фосфора много в рисовых, овсяных и пшеничных отрубях, тыквенных и подсолнечных, льняных семечек, кунжуте и других.
В целом, в молоке нет незаменимых питательных элементов и витаминов. От молока можно свободно отказаться без ущерба здоровью при сбалансированном питании. Если сомневаетесь, что питание сбалансированное, то поможет любой витаминно-минеральный комплекс.