Чем заменить муку и манку в сырниках?

Вопрос-ответРубрика: Диеты/Правильное питание/ВегетарианствоЧем заменить муку и манку в сырниках?
0 +1 -1
Жанна спросил 2 года назад

Мука и манка – простейшие углеводы, которые плохо влияют на фигуру. Есть ли им альтернатива в сырниках?

6 ответ
0 +1 -1
Заменялкин ответил 2 года назад

1 кг творога пропускаем через сито, чтобы сырники были воздушными. Добавляем в него 2 яйца и ванилин по вкусу. Перемешиваем. Придаём руками форму, обваливаем в панировочных сухарях, овсяных хлопьях или другой панировке. Выпекать в духовке 25 мин. при 200 градусов.

0 +1 -1
Аурика ответил 2 года назад

Манку не добавлять совсем, а муку использовать цельнозерновую.

0 +1 -1
Виталий ответил 2 года назад

Льняной мукой. В этому случае, сырники можно без яиц готовить.

0 +1 -1
Оксана И. ответил 2 года назад

В кофемолке перемелите кукурузу, рис, овсянку и заменяйте муку. На овсяной муке очень даже неплохо получаются.

0 +1 -1
Lynia ответил 2 года назад

С овсянкой просто супер получается, можно даже ничего не перемалывать.

0 +1 -1
Аврора ответил 2 года назад

Пророщенной пшеницей, перебитой через блендер: полезнее не придумаешь.

Ваш ответ

Читайте также:
Рассмотрим проверенные рецепты для лица на все случаи жизни и для любого типа кожи, которые несложно сделать своими руками в
Узнайте как быстро сделать эффективное средство от насекомых из доступных ингредиентов. Все рецепты проверены лично. Растительное масло, яблочный уксус и
Узнайте 15 эффективных и безопасных рецептов дезодоранта и антиперспиранта, не хуже покупных. Шариковые, спреи и твёрдые (стик). Большинство из доступных
Если у вас закончился стиральный порошок или не хотите его использовать из-за аллергии, то узнайте как его сделать самостоятельно качественным
Пролистать наверх