Чем заменить рис в фаршированном перце при ПП?

Вопрос-ответРубрика: Диеты/Правильное питание/ВегетарианствоЧем заменить рис в фаршированном перце при ПП?
9 ответ
0 +1 -1
Заменялкин ответил 2 года назад

Перловкой или приготовить без круп, добавив, например, побольше лука в фарш.

0 +1 -1
Геннадий ответил 2 года назад

Есть сорта риса, где гликемический индекс не такой высокий. Как правило, они тёмного цвета.

0 +1 -1
Миг Олеся ответил 2 года назад

гречкой

0 +1 -1
Лика ответил 2 года назад

Овсянкой: вкус почти не отличается.

0 +1 -1
Костя ответил 2 года назад

Тёртым картофелем, если его ГИ не испугает (можно предварительно замочить, чтобы крахмал вышел) или капустой.

0 +1 -1
Валера ответил 2 года назад

Булгуром

0 +1 -1
Инга ответил 2 года назад

Ячневой или пшеничной крупой. Можно попробовать с кукурузной.

0 +1 -1
Chphria ответил 2 года назад

Овощами замените, кабачком, например.

0 +1 -1
Нелли ответил 2 года назад

Посмотрите разные зёрна на Айхербе (специальная ссылка со скидкой или введите промокод DDQ9691 при оформлении заказа). В наших магазинах такие не найти. В вашем случае, думаю, больше всего киноа подойдёт.

Ваш ответ

Пролистать наверх