Чем заменить шпинат в диете?

5 ответ
0 +1 -1
Заменялкин ответил 1 год назад

Продуктами с отрицательной калорийностью, т. е. продуктами, на переваривание которых, уходит больше энергии, чем  в них самих:

  • салат, укроп, грибы, морская капуста, папайя, дайкон, спаржа, свёкла, брокколи, капуста, цветная капуста, сельдерей, перец чили, перец болгарский, малина, огурец, зелёная фасоль, салат-латук, руккола, лук, редис, шпинат, щавель, репа, патиссон, кабачок, клубника, баклажан, яблоко, помидор, клюква, грейпфрут, лимон, манго, ананас, мандарин.
0 +1 -1
Наталья ответил 1 год назад

Любой зеленью. Её вообще много не бывает и не только для похудения.

0 +1 -1
Илья ответил 1 год назад

брюссельской капустой 

0 +1 -1
Юлия ответил 1 год назад

Свекольной ботвой. Ещё можно молодой крапивой и листьями горчицы. Как уже выше написали, любая зелень подойдёт. Если не сезон, то купите пекинскую капусту или в крайнем случае салат.

0 +1 -1
Travinka ответил 1 год назад

Голоданием 😉

Ваш ответ

Пролистать наверх