Чем заменить шпинат в смузи?

0 +1 -1
Gerda спросил 1 месяц назад

Хочется максимального разнообразия. От заменителя требуется чтобы он приносил пользу для фигуры и не только и имел такое же идеальное вкусовое сочетание со всеми ингредиентами, например, яблоком, бананом, апельсиновым соком и ананасом. 

4 ответ
0 +1 -1
Заменялкин ответил 1 месяц назад
  • Петрушкой

Сочетается почти со всем. Она повышает иммунитет, понижает уровень сахара в крови, поэтому помогает худеть, имеет свойство выводить лишнюю воду из организма.

  • Щавелем

Даёт смузи кислинку. Приносит пользу ЖКТ, улучшает обмен веществ, способствует расщеплению жиров.

  • Рукколой

Идеальное сочетание с основными продуктами для смузи. Улучшает обмен веществ.

  • Пекинской капустой

В смузи почти не отличается от шпината. Очищает организм.

  • Базиликом, мятой, мелиссой

Смузи приобретёт специфический вкус, особенно если используется базилик. Мята освежает, а мелисса успокаивает. Эти травы одного семейства, снижают аппетит.

  • Салатом латук (Латук посевной)

Имеет специфический привкус, который может отличаться в зависимости от сорта. По содержанию витаминов и минералов полезнее шпината. 

  • Крапивой

Почти не отличается от шпината. Входит в состав разных детокс-смузи.

  • Укропом, сельдереем, сырым брокколи, белокочанной капустой

Также сочетаются с основными компонентам смузи и содержат множество витаминов.
 

0 +1 -1
Наталья ответил 1 месяц назад

Китайский лимонником, куркумой и имбирём. Они хоть и имеют свой вкус, но могут сжигать жир. В первую очередь я бы кукруму выделила, она вообще воскрешает организм, по вкусу немного напоминает бобовые, не отталкивает.

0 +1 -1
Оксана И. ответил 1 месяц назад

Анисом: приятный аромат и ускорение обмена веществ.

1 +1 -1
Vika ответил 1 месяц назад

Любая зелень подойдёт и не испортит вкус, разве что всякую полынь же Вы не будете добавлять. А похудеть никакие шпинаты не помогут, не обманывайте себя.

Ваш ответ