Dona спросил 3 года назад Не знаю, по адресу ли я обращаюсь. Прочитала что отказ от соли будет способствовать похудению за счёт снижения отёчности. Дело в том, что несолёные блюда я не могу есть от слова совсем. Есть ли хоть какой то способ посолить без соли)))?
Оксана ответил 3 года назад Если совсем откажитесь от соли, а потом съедите что-то солёное (а это будет с большой вероятностью), то сразу начнёте отекать. Отёчности от соли могут быть если более чайной ложки в день принимать и то не факт. Скорее всего, отёки у вас от чего-то другого. Например, пищевая аллергия (как у меня). Может быть по причине какого-то заболевания.
HELO ответил 3 года назад Соль в еде можно заменить настоящим китайским соевым соусом или любыми приправами. За пару дней, думаю, привыкнуть можно. При этом ровно 5 грамм соли нужно употреблять отдельно или в составе блюда. Главное – придерживаться дозировки, чтобы не было ни малейших скачков, тогда никаких отёков не будет.