Подскажите аналог Альфа Д3-Тева на iherb
Знаете ли вы, что можно готовить специальные торты для похудения? И они реально будут работать. Попробуйте!
Рецепты можно взять здесь.
Алевтина спросил 3 года назад Нужен витамин Д в лучшей форме для профилактики остеопороза (постменопаузный) и желательно подешевле.
Хотите привести в порядок своё тело?
Успейте зарегистрироваться на бесплатный мастер-класс от врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бонины.
Заменялкин ответил 3 года назад Заменить можно любым витамином D3 (холекальциферолом). Если бюджет позволяет, то выберете бренд Thorne Research или Jarrow Formulas. Адекватная суточная доза: 1,000 IU или в соответствии с рекомендациями врача.
Для профилактики остеопороза есть специальные комплексы для костей. Эффективнее брать время от времени такие комплексы. При простом приёме витамина Д нужно контролировать поступление кальция и других микроэлементов из источников пищи без гарантии усвоения или докупать в виде добавок, а в этих комплексах уже всё есть.
Все ссылки на Айхерб специальные со скидкой или введите промокод DDQ9691 при оформлении заказа.
Наталья ответил 3 года назад Если хотите результат, то D3 нужно сочетать с кальцием и обязательно со стронцием. Стронций нужно принимать отдельно. Я пью утром кальций с D3 от 21st Century, а вечером стронций от Nature’s Life. Месяц приёма, два перерыв. В перерыве можно попить коллаген 1 и 3 типов или кремний.
Нелли ответил 3 года назад Возьмите Superior Source, Витамин D3 повышенной силы действия. Это таблетки для рассасывания, поэтому лучше усваиваются.
Илья ответил 3 года назад А не проще витамин Д3 из еды получить? Ешьте больше жирной рыбы и яичных желтков, а также чаще бывайте на солнце.
Также не забывайте про витамин Д2, который содержится в грибах, особенно в лисичках и соевом молоке.