Древесными опилками, кокосовым волокном. В крайнем случае, обычной землёй.

Цеолит, перлит.

Керамзит подойдёт?

Торфяной мох (Сфагнум). Для проращивания, самое оно. Можно и другие виды использовать.

Хвою прокипятить и высушить – вот и бесплатная альтернатива

Лист алоэ положите в холодильник на неделю и выдавите из него сок. В этом соке замочите семена и потом проращивайте хоть где, даже на тряпке. Сок алоэ – это мощнейший активатор роста. Больше никаких манипуляций с семенами делать не нужно.

Попробуйте кору хвои. Думаю, можно и другую кору использовать – не пробовала.  Кора хвои – отличный вариант.

Песком, желательно кварцевым

Можно пенопласт покрошить и в нём проращивать