Тарелки для микроволновки продаются на Алиэкспрессе.
В крайнем случае, можно взять любую посуду для СВЧ, даже пластиковую, размером с разбитую тарелку и на дно приклеить наждачную бумагу.

Можно временно без тарелки разогревать: придумайте что-нибудь, чтобы крутящийся механизм не задевал посуду, деревянные брусочки положить, например. У нас сломался крутящийся механизм, а новую лень купить. Без вращения всё нормально готовится и разогревается.