Выпечка

0 +1 -1
Неля спросил 2 года назад

Чем заменить казеиновый протеин в выпечке?

9 ответ
0 +1 -1
Заменялкин ответил 2 года назад

Если никаких целей не преследуется, то мукой. Если в качестве спортпита, то поищите рецепты выпечки с творогом.

0 +1 -1
Андрей ответил 2 года назад

Творог + овсяная мука

0 +1 -1
Ирина ответил 2 года назад

Если непереносимость, то замените козьим молоком и продуктами из него.

0 +1 -1
Izya ответил 2 года назад

Протеин перемешать с овсянкой и водой. Запечь в духовке 20 м., принимать до и особенно после тренировки.

0 +1 -1
Илья ответил 2 года назад

Вместо выпечки пейте больше натурального молока и казеин не понадобится. А выпечка с пшеничной мукой высшего сорта, да еще и с сахаром = быстрый углевод. От него только фигура портится.

0 +1 -1
Анастасия ответил 2 года назад

Молочной сывороткой, лучше сухой. Дополнительно добавить муку, допустим кукурузную, овсяную, гречневую и т.д.

0 +1 -1
Ольга ответил 2 года назад

Куриным яйцом, лучше белком. Можно взбить белок с рисовой мукой, например.

0 +1 -1
Соня ответил 2 года назад

Whey. Только дополнительно добавить банан, тыкву или другой фрукт или овощ, чтобы сухо не было.

0 +1 -1
ztz ответил 2 года назад

сывороточный  изолят протеина попробуйте. если денег нет, то изолят соевого белка

Ваш ответ

Читайте также:
Рассмотрим проверенные рецепты для лица на все случаи жизни и для любого типа кожи, которые несложно сделать своими руками в
Узнайте как быстро сделать эффективное средство от насекомых из доступных ингредиентов. Все рецепты проверены лично. Растительное масло, яблочный уксус и
Узнайте 15 эффективных и безопасных рецептов дезодоранта и антиперспиранта, не хуже покупных. Шариковые, спреи и твёрдые (стик). Большинство из доступных
Если у вас закончился стиральный порошок или не хотите его использовать из-за аллергии, то узнайте как его сделать самостоятельно качественным
Пролистать наверх